嫌なことを気にしないようポジティブに忙しくしよう!

どうもシルトです!

前回ブラウザの制限を解除して、ネットを使い便利だと思った点を書きましたが、やっぱり悪い点も出てきました。

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ネットを見ていると暴言が目に入ってくる

とあるブログを見たのですが、内容は賛否両論分かれる意見でして、コメントで否の意見はちゃんとした意見もあるのですが、○ねなどの暴言を含めたり、酷いものは暴言だけでした。(暴言だけのコメントは既に意見ではありませんが)

これにイラッとてきてクヨクヨ考えてしまい、かなり時間を無駄にしてしまいましたね。

しかし、これより酷いものではありませんでしたが、ブラウザ制限解除後に既にもう暴言コメントを見ていまして、その時はそこまで気にはしませんでした。

そこでなんで気にしなかったか思い出してみましたところ…

忙しかったから嫌なことは気にしなかった

丁度WordPressの設定だったり、リアルが忙しかったりして、一瞬だけ気にしましたがすぐに気にしなくなりました。

あとは、ゲームブログでネタはできていて、書き起こすだけのが何個もあり、それで忙しかったせいもあると思います。

その時はもう「考えるだけ無駄」だと思い、元の作業にすぐに戻れましたけど。

寝る前の暇な時が危険!?

あと気づいたのですが、今回は寝る前に嫌な書き込みを見たんですよね。

寝る前は基本暇なのでそのせいで、嫌な気分を引きずってしまったのかもしれません。

寝る前は情報を遮断するために、テレビやスマホなどは辞めたほうがいいかもですね。睡眠の妨げにもなるらしいですし。

日常を趣味で埋め尽くす

やっぱり嫌なことを考えない簡単な方法は、忙しくすることだと個人的には思います。

私はブログやゲームが趣味なので、ゲームをやってブログを書いてを繰り返したりして、最近ダイエットもしたいので運動も入れたりして…

趣味なのでポジティブな気分になり…

他のことを考える暇な時間は与えん!!

そして疲れたら疲れたで頭はあまり働かないので!

まとめ

日常の隙間時間を趣味などで埋め、嫌なことを考える時間を与えずに、寝る前には情報を遮断するためにスマホやテレビは禁止する。

これを実行してみたいと思います!

それでは!

最後まで読んでいただきありがとうございました!

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